牙结石，又称牙垢、齿石，是牙菌斑长时间堆积矿化形成的坚硬沉积物。它通常呈黄色或褐色，附着在牙齿的表面和牙龈边缘，不易通过刷牙去除。牙结石的存在会对口腔健康造成严重危害，导致口臭、牙龈炎、牙周炎甚至牙齿脱落等问题。
牙结石：牙齿上的顽固污垢
- 口腔卫生不良： 如果不注意保持口腔卫生，食物残渣和细菌就会堆积在牙齿表面，形成牙菌斑。牙菌斑在矿物质的作用下逐渐硬化钙化，最终形成牙结石。
- 唾液成分： 唾液中含有丰富的矿物质，如果唾液的含钙量较高或黏稠度较大，就更容易形成牙结石。
- 不良饮食习惯： 经常食用甜食、酸性食物或粘稠的食物，也会增加牙结石形成的风险。
2. 牙结石的危害
牙结石会对口腔健康造 电话销售屋顶线索 成以下危害导致口臭： 牙结石表面会吸附细菌和食物残渣，产生难闻的气味，导致口臭。引起牙龈炎： 牙结石会刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血、疼痛等炎症症状。
3. 如何预防和去除牙结石
为了预防和去持良好的口腔卫生： 每天早晚两次刷牙，每次刷牙至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。定期进行牙科检查和洁牙： 建议每半年进行一次牙科检查和洁牙，及时清除牙结石和牙菌斑。养成良好的饮食习惯： 减少食用甜食、酸性食物和粘稠的食物，多吃蔬菜和水果。注意口腔健康： 戒烟限酒，控制血糖，避免使用不洁牙具。
除牙结建议采取以下措施保
牙结石是口腔健康的大敌，如果不 字的肉偿 及时预防和去除，会对牙齿和牙周造成严重危害。因此，我们要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行牙科检查和洁牙，积极预防和去除牙结石，保持口腔健康。
加重牙周炎
如果牙结石长期堆积，会导致牙周袋的炎症加重，破坏牙周组织，最终导致牙齿脱落。增加患龋齿风险： 牙结石会阻碍牙刷对牙齿的清洁，使食物残渣和细菌更容易堆积在牙齿表面，增加患龋齿的风险。
